天天吃萝卜干好不好,萝卜干吃了会发胖吗

2022-11-30 14:19:27趣智分享 【 字体:

萝卜干是我们生活中比较常见的小吃。不少人在家会自己制作,腌制的干萝卜。也有人困惑,咸萝卜干能经常吃吗?

天天吃萝卜干好不好

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天天吃萝卜干不好。

因为萝卜的水分已经没有了,没有新鲜萝卜有营养价值。建议大家还是吃新鲜的萝卜,这样是可以天天吃的。

天天吃萝卜干好不好,萝卜干吃了会发胖吗

萝卜干吃了会发胖吗

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不会。

吃萝卜干是不会发胖的,而且吃萝卜干吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。

咸萝卜干能经常吃吗

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1、萝卜干里面都含有大量的盐分,加重肾的负担。

2、经过腌制,萝卜干里面的维生素C都基本被破坏,人体缺乏维生素C,抵抗力就会下降。

3、萝卜干中的草酸与钙被人体摄入之后,容易生成草酸钙在体内积聚很难排出,最后会形成泌尿系统里的结石。

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