军姿的动作要领

2023-02-14 10:20:23趣智分享 【作者:admin1】 【 字体:

军姿的动作要领

当过兵的告诉你怎么站,军姿要领,全身夹紧,手臂贴近身体,不能被外力拉开,膝盖不能被轻松压弯,刚开始保持5分钟的不出汗绝逼是牛人,我们冬天站军姿2分钟就能出汗,在室外只要站到位了,根本不冷,全身发热,坚持一个月,按军姿标准一次半小时,能坚持住的,一个月后,整个人气质都会变的不一样,气场满满

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