踏步翻身的动作要领

2023-02-14 10:19:27趣智分享 【作者:admin1】 【 字体:

踏步翻身的动作要领

以旁点步、托按掌的准备姿态

动作腿抬至旁180度

手臂打开双山膀

向后环动至掀身探海舞姿

动作腿落至并步半脚掌仰身

经过侧腰至俯身踏步蹲姿态

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