曾峰三步踩基本步要领

2023-02-14 10:22:48趣智分享 【作者:admin1】 【 字体:

曾峰三步踩基本步要领

基本步的123法则、口诀和要领

(1)123法则。就是“降,平留,抬踩升”。

(2)口诀(4x4):快进快跟,快退慢留,抬腿踩实。

(3)要领(432):松膝松胯,平移胯,提胯。

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