秋季女人养生食谱 滋补靓汤做法大全

2022-10-05 08:28:18 趣智分享 【 字体:

秋季是最佳的养生时节,需要滋补的女人怎能错过美味的养生食谱,即养生又美容,当然要选择最热门的靓汤进步咯,今天就为大家收集了一些做法大全,教你轻松暖味养颜哦!

秋季女人养生食谱 滋补靓汤做法大全

枸杞鸽子汤

材料:鸽子1只、料酒2勺、姜片4片、天麻10g、枸杞20g、盐2勺。

制作方法:

1、首先要将鸽子洗净清理好,加入料酒。

2、然后将炖锅里加入足够量的清水,放入姜片、天麻、鸽子炖煮。

3、等到大火烧开后就转小火慢慢炖到鸽子熟烂。

4、最后撒一把枸杞,加入盐调味后再炖15分钟左右即可食用。 

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